業務部の三輪です。

今年の初めに、淀川労務協会の職員全員が、『２０２２年のチャレンジ目標』をたてました。

内容は、仕事とは無関係でよく、例えば「筋トレで○キロ増量する」、「ペーパードライバー克服！」、など多岐にわたります。

これを皆が自由に決めて、全員に宣言をしました。

わたしの目標は「健康に、倒れずに、元気に３６５日を過ごす」です。

これには理由があり、これまで頻繁に体調を崩してお客様や同僚に心配をかけてしまったからです。

今年はこの目標を日々意識しているからか、１月から７月までの７か月間、これまでの社会人生活の中で最も元気なのでは！？と思うほどの健康な日々を送っています。

今年、実行していることは２つだけです。それは・・・「よく眠り」、「よく食べる」！

寝具にこだわり、毎日、良質な睡眠をとる。朝・昼・晩としっかり食事をとり、美味しくたくさん食べる。とにかくこの２つだけを守って暮らしています。

あと５か月、このまま元気に過ごしていけるよう、後半は「よく運動する」も追加して、目標を達成したいと思います。