業務部の田島です。

 

先日スマートフォンの歩数アプリを見ました。

一昨年は１日平均6000歩程度だったのですが、昨年は約5100歩になっており今年に入ってからはさらに減って約4900歩と外出自粛の影響やテレワークの導入で以前より歩かなくなりました。

 

6000歩は無理でも１日5500歩くらいまでには戻したいのでお昼休憩に散歩をしたり、帰宅時に１駅前で降りて歩いてみたりしています。

 

気分転換として楽しみながら無理なく続けていきたいです。